オリゴ糖って本当に痩せるの？

こんにちはおりごやの高野です。

今回はオリゴ糖のダイエット効果について解説します

まずオリゴ糖には便秘改善効果があります

ただしお通じが良くなっても痩せるわけではありません

オリゴ糖をとることによって天然のやせ薬、短鎖脂肪酸が作られて全身の代謝を促進します。これによってダイエット効果があると言われています

ただすぐに痩せたり必ず痩せるわけではないのであくまで健康づくりのサプリメントとしてお使いください