食べ物はどうやって栄養になるの？

こんにちはおりごやの高野です。

食べ物はまず口の中の消化酵素で分解されて次に胃液でドロドロになり十二指腸で胆汁と膵液でさらに分解されて小腸で栄養が吸収されます。残った水分とミネラルは大腸で吸収されて便として排出されます。栄養は血液をとおりぜんしんへと運ばれて行きます。

最近便秘の方が多いですがオリゴ糖がおすすめです。オリゴ糖は大腸まで届いておなかの調子を整える働きがあります。またミネラルの吸収を助ける働きもあります。

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