ゼアキサンチンって何？

こんにちは、おりごやの高野です。

ゼアキサンチンは、黄色・オレンジ色・赤色の色素成分で、体内で合成できない成分です。
色覚を認知する細胞の多いところに蓄積し、くっきり見えるようにする働きを助けたり、抗酸化作用があると考えられています。

ゼアキサンチンは白内障予防に効果的とされており、紫外線やブルーライトを吸収する働きがあるため黄斑変性症予防にも効果的です。

ゼアキサンチンは体内で合成できない為、食品やサプリメントで摂取するしかありません。
パプリカ・ほうれん草・キャベツ・トウモロコシ・卵黄などに豊富に含まれています。

ゼアキサンチンは脂溶性なので、油と一緒に食べると効率よく摂取できます。

毎日の健康に良いサプリメントの金のオリゴ糖をオススメします。