オリゴ糖　健康効果５

こんにちはおりごやの高野です。

オリゴ糖は糖尿病を改善させる効果もあります。

オリゴ糖はプレバイオティクスと言って短鎖脂肪酸を作ります。

短鎖脂肪酸がインスリンを分泌させて糖尿病を直接改善させる効果が確認されています。

オリゴ糖はカロリーが砂糖の半分です。ダイエットの方にもお勧めできます。