銅って何？

こんにちはおりごやの高野です。

銅は身体の半分は骨や筋肉に存在し１０％は肝臓にあります。残りは脳や血管に存在します。

銅の主な働きは貧血を予防し活性酸素を取り除きます。またコラーゲンなどの酵素の材料になります。

銅はイカ、タコ、カニなどの魚介類多くなたレバーにも多く含まれます。

金属ミネラルの中でも毒性が低いのが特徴です。過剰症の心配はほとんどありません。

毎日の健康に良いサプリメントの金のオリゴ糖をお勧めします。