マンガンって何？

こんにちはおりごやの高野です。

マンガンは内臓などの組織に存在します。

マンガンの働きは骨や糖質を代謝して酵素などを作ります。

普通の食事をしていれば不足することや過剰症はありません。

マンガンは土の中に含まれているため野菜や穀物、豆類に含まれています。

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