コバルトって何？

こんにちはおりごやの高野です。

コバルトは体内に約２mg存在しビタミンB12の構成成分として不可欠です。

コバルトの働きは赤血球の生成を助け貧血を予防したり神経機能の働きを助けます。

不足すると神経過敏になったり記憶力低下などが起こります。

コバルトはビタミンB12を含む貝類、レバー、大豆に含まれます。

毎日の健康に良いサプリメントの金のオリゴ糖をお勧めします。