ビタミンEって何？

こんにちはおりごやの高野です。

ビタミンEの働きは老化を防ぎ血液をきれいにして血流を改善させる効果があります。また性機能を維持する働きもあります。

不足すると貧血や血管が硬くなったりします。

ひまわり油やアーモンドに多く含まれます。上手に取り入れましょう。

また毎日の健康に良いサプリメントの金のオリゴ糖をお勧めします。