腸活は楽じゃない

こんにちはおりごやの高野です

少し前から腸活がはやりました

乳酸菌飲んでヨーグルト食べて野菜や果物。。。

やりすぎると逆に腸がおかしくなっちゃうんです

だからオリゴ糖！

乳酸菌には合う合わないがあります

オリゴ糖はその人の持ってる良い菌を増やしてくれますのでだれでも合います

皆さんもぜひオリゴ糖を試してみてください