金のオリゴ糖の最高の食べ方

こんにちはおりごやの高野です

健康に一番良い食べ方をご紹介します

プレーンヨーグルトに蜂蜜を少し入れて金のオリゴ糖一包入れて食べて下さい

ヨーグルトで善玉菌を増やして金のオリゴ糖が善玉菌のエサなります

さらにはちみつはおいしい味付けと整腸作用があります

時間がない時の朝食には最高ですのでぜひ試してみてください