サプリメントはいつ飲むの？

こんにちはおりごやの高野です

サプリメントってどのタイミングで飲んでいいかわからないですよね。商品にも書いてないですね

なぜならサプリメントは薬ではなく食品だからです

基本的にはいつ飲んでもいいのですが食後の方が吸収がよくなるそうなので参考にしてみてください