こんにちはおりごやの高野です。
今話題のオリゴ糖ですが著者成田りえ子さんの「腸内フローラ整えレシピ」によりますとシロップタイプのオリゴ糖は水や砂糖などの添加物が多く含まれているので粉末の方が良いそうです。
そもそもオリゴ糖は単体では粉末です。
粉末にするにはコストが高くなるのでシロップタイプ多いのです
より健康のことを考えると粉末がおすすめです
そして本によりますと腸内の善玉菌も多種多様なのでより確実に善玉菌にエサを与えるには多種類のオリゴ糖をとるのがベストです
特に乳果オリゴ糖、ラクチュロース、ラフィノースを含んでるものがいいそうです
金のオリゴ糖には全て入っていますのでぜひお試しください
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