青汁、野菜の取りすぎも良くない？

こんにちはおりごやの高野です。

野菜も絶対に取ったほうがいいのですが腸内環境が悪い時には逆効果になる事があります

健康のために毎日飲む青汁も用量は守ってください。これはサプリメントはすべて同じです

オリゴ糖も一日に２～１０gと目安があります。とりすぎるとお腹がゆるくなることがあります。

金のオリゴ糖は一日に１包か２包を目安にお取りください