こんにちはおりごやの高野です
たまにスーパーでもシロップタイプのオリゴ糖を見かけます
安いものではイソマルトオリゴ糖を使っているものが多いですがイソマルトオリゴ糖は小腸吸収されてしまいますの乳果オリゴ糖が入ってるものはちゃんと大腸に届いておなかの調子を整えます
ただしシロップタイプはオリゴ糖以外の成分がいっぱい入ってますのでカロリーに気をつけてください
本来オリゴ糖は単体では粉末です
粉末タイプは製造コストが高いのであまり売られていませんがより効果を求めるなら粉末タイプがおすすめです
オリゴ糖は熱に強いので粉末タイプでも料理に使いやすいからやはり選ぶなら粉末タイプをお勧めします
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